La sécurité personnelle est un sujet de préoccupation croissante pour les femmes, en raison des risques de violence ou d’agression dans la vie quotidienne. Depuis 2021, la CPTS Nord Touraine organise chaque année en partenariat avec le comité judo 37 et le club de judo de Joué-les-Tours, quatre initiations gratuites de self-défense féminin.
Objectifs du Projet :
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- Offrir aux femmes des outils pour se protéger.
- Renforcer la confiance en soi et la résilience.
Objectifs Spécifiques
- Apprentissage des techniques de base de self-défense.
- Amélioration de la condition physique des participantes, par le biais d’exercices pratiques.
- Développement de réflexes et de techniques de gestion du stress pour mieux réagir en situation d’urgence.
Public Cible
- Femmes de tous âges et de toutes conditions physiques.
- Participants débutants sans expérience préalable en self-défense.
- A partir de 13 ans
Pour plus d’informations : selfdefense[at]prosantenordtouraine.fr