En collaboration avec Doriane Laveau, enseignante APA (activités physiques adaptées) basée à Charentilly, la CPTS Nord Touraine organise depuis 2 ans des ateliers équilibre & mémoire.
La séance de gymnastique de proximité adaptée à l’âge, au rythme et à la forme physique du patient En vieillissant des troubles de l’équilibre, de la mémoire et de la mobilité des articulations peuvent survenir. Une activité physique adaptée peut aider à mieux appréhender ces difficultés.
Préserver sa mémoire et son équilibre
Stimuler les perceptions fines telles que l’ouïe, le toucher. Renforcer ou stabiliser les mécanismes de la mémorisation. Réguler le stress par la respiration. Travailler l’équilibre et les réflexes pour éviter les chutes.
Garder son autonomie
Une activité physique régulière permet d’effectuer tous les gestes de la vie quotidiennes grâce à l’amélioration de l’amplitude et de la mobilité articulaire.
Programme de 12 séances.
Patients éligibles :
– Seniors (+60ans), grands seniors, personnes âgés isolés
– Patients en perte d’autonomie ou mobile avec des difficultés (canne)
– Patients isolés ayant besoin de préserver les liens sociaux
Pour connaître les prochains ateliers : pspnordtouraine[at]gmail.com