La séance de gymnastique de proximité adaptée à l’âge, au rythme et à la forme physique du patient En vieillissant des troubles de l’équilibre, de la mémoire et de la mobilité des articulations peuvent survenir. Une activité physique adaptée peut aider à mieux appréhender ces difficultés.
Préserver sa mémoire et son équilibre Stimuler les perceptions fines telles que l’ouïe, le toucher. Renforcer ou stabiliser les mécanismes de la mémorisation. Réguler le stress par la respiration. Travailler l’équilibre et les réflexes pour éviter les chutes. Garder son autonomie Une activité physique régulière permet d’effectuer tous les gestes de la vie quotidiennes grâce à l’amélioration de l’amplitude et de la mobilité articulaire.
Dates du prochain atelier
Atelier de 12 séances du lundi 15 janvier au lundi 15 avril 2024 Lieu : Gymnase de St-Antoine-du-Rocher Heure : 15h30 à 16h30
Atelier de 12 séances du lundi 11 mars au lundi 10 juin 2024 Lieu : Ancien dojo de Sonzay Heure : 14h à 15hPour plus d’informations contacter coordinationcptsnordtouraine@gmail.com ou votre professionnel de santé sur le territoire de la CPTS